Lenas Ziel war es abzunehmen und einen strafferen Körper zu bekommen. Ihre größte Herausforderung war, dass Sie vorher noch nie richtig Sport gemacht hatte und fast von Null anfangen musste. Nach bereits 5 Monaten verlor Lena 7% Körperfett und konnte ihre Muskelmasse komplett beibehalten.

Die Körperhaltung hat sich deutlich verbessert und die Reaktionen aus ihrem Freundeskreis sind alle durchweg positiv.

Ihre Kraftwerte haben sich fast bei allen Übungen verdoppelt. Am Anfang schaffte Sie keinen einzigen Klimmzug. Nun schafft sie einen Klimmzug mit 10kg Zusatzgewicht. Wie viele Frauen kennst Du, die einen Klimmzug können?

Lena trainiert nun seit 2 Jahren unter unserer Anleitung und kann sich ein Leben ohne Sport nicht vorstellen.

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